YOGA.00_00_56_149_04.png

דהייאנה (מדיטציה)

מדיטציה.png
נשימה.png

פראנאיאמה (נשימה)

תנוחה.png

אסנה (תנוחה)

קצת על דניאלה פלמן 

18155620273185153.jpg

שמי דניאלה פלמן , נולדתי ב1982 בטוקומן, ארגנטינה ועליתי לארץ ב1999.

אמא  ל2 הילדים .

היוגה השתלבה במסלול חיי בגיל 19 כמשהו מאד טבעי שבטוח ונכון ללכת דרכו ותמיד ליווה אותי.

במהלך השנים התנסתי בתרגולים שונים של יוגה: ויניאסה, אשטנגה, פאוור,דארמה, האטה ראג'ה, ויצ'ננה וגם וין יוגה ובנוסף גם למדתי ותמיד אהבתי את עולמות השיווק ותוכן.

 

אני רקדנית, בעלת נסיון בהדרכה מעל 18 שנים, במהלך השנים גם התעסקתי בעולם הקרקס, פיטנס והופעתי המון על במה, הקמתי עסקים וגם מכרתי אותם בתחומים שונים.  

ב2009 עברתי תאונה שגרמה להרבה פציעות בעמוד השידרה, פריצות, אישפוז ופגיעה בבריאות שלי.

התאונה שינתה את התפיסה שלי על היוגה והתנועה באופן כללי, היום אני יכולה להגיד שזו המתנה הכי גדולה שקיבלתי כמורה וכתלמידה!

המתנה הזאת  לימדה אותי קבלה עצמית, ללמד ולהקשיב לגוף בצורה הכי נכונה, איך לעבוד איתו ולא נגדו על מנת להביא אותו למקום האופטימלי, להקשיב לאינטויציה וללכת יחד איתה.

אני לא מאמינה בריחוק והלמידה שלי בגובה עיניים גם עם זה יוגה, מיינדפולנס או בקורס איך להפוך שיווק לשירות

ובגלל זה אשמח לשתף פשוט תוכן שאני כותבת ותכירו אותי עוד קצת:

אחרי 15 שנים נפרדתי מזוגיות ויצאתי מהבית. בתקופה הזו גיליתי שמה שהיה לי הכי חשוב

 היה לעבוד על עצמי כדי ללמוד, להתפתח ולא להתקע במקום.

אנשים יצאו מחיי יחד עם הזוגיות הישנה ואנשים נכנסו.

היו תקופות לא פשוטות של חוסר אונים ואי ודאות, בדידות , בכי, חוסר יציבות כלכלית וגם רגשית כמובן.

העסק נפל יותר מפעם אחת, עשיתי החלטות לא שקולות מתוך פחד וחוסר יציבות.

אני עדיין מתמודדת איתם והן מטלטלות אותי מידי פעם.

 

כשעצרתי לרגע, שאלתי מה אני הכי זקוקה בתקופות זו של חיי?

ואז, הבנתי שמה שאני הכי צריכה ומטעין אותי זה להיות בסביבה של נשים.

חיפשתי אירועים והשתתפתי בחלק מהם ולא מצאתי את עצמי שם,

או שזה היה "היפי" מידי, או צעירות ממש, או רק מדברות על הפות ומיניות שזה מהמם, אבל רציתי יותר, רציתי מעבר לזה...

 

רציתי לזוז, רציתי לדעת איך לקדם את עצמי עסקית ולא רק נפשית בכל התקופות ההורמונלית שלי בחודש.

רציתי להבין איך אני מחזיקה את הביטחון בגוף שלי ולא רק דרך מניות,

רציתי לצחוק, לנשום, לשיר, לראות הרצאות טובות וממאלות השראה, לשתף ובעיקר להיות בעשייה, אבל... בסביבה תומכת.

 

הריאון של ה D-Tribe נוצר כ"פלטפורמה של נשים שמקדמת נשים עצמאיות גופנפש ועסקית"

נשים שרוצות להתפתח ולהעצים את עצמם ואחרות בכל התחומים בחייהן

מקום אינטימי, בו אנחנו מכירות אחת את השנייה באמת והופכות לשבט

מקום של סדנאות עומק בנושאים מגוונים- יוגה, ריקוד, דימוי גוף, מעגל שיתוף, מיינדפולנס ומיינדסט, הרצאות לנפש וגם לעסק שלנו, שיווק וקידום, נשימות, יצירה, ליצור שיתופי פעולה ועוד

ככה שזה נטוורקינג מעולה! וגם מקום להגיע להתחדש, כי נשים כדי לעבוד, צריכות להיות מלאות מבפנים

המקום מאפשר לנשים שהכירו באירוע להמשיך להיפגש וליצור יחד

 

ככה יוצרות שבט של נשים חזקות, חלק עצמאיות, חלק חולמות להיות, חלק אמהות שחייבות זמן לעצמם כדי לטעון את הבטריה

חלק צעירות יותר בגיל ועם הרבה אמביציה ורוצות תמיכה וחלק עם המון שנים של נסיון כבר

השבט די, יש לו מטרה לחבר בין כל הנשים, כי לפעמים מאוד קשה לעשות הכל לבד

ומי כמונו הנשים יודעות שכדי לתפקד טוב, אנחנו צריכות להיות מאושרות ובטוב עם עצמנו, כדי להקרין את הטוב לעולם ולמגנט חזרה מה שאנחנו באמת רוצות לחיינו

 

את אחראית ליצור מציאות לעצמך ולהגיד: כן אני יכולה לתת לעצמי מתנה !להצטרף לשבט לטובת עצמי ולטובת כולם

את תראי את השינוי

!כשטוב לך, לכולם טוב יותר סביבך

!ותלכס....את חייבת, בדיוק כמוני

מזמינה אותך ואותך להצטרף לשבט

תבואי בידיוק ככה

עם חששות,עייפה, סקרנית , חופשייה ופתוחה לגלות נשים מדהימות

!יחד זה כח