top of page
17913175636224203.jpg

 Time Off
יום של חידוש לגוף ולנפש בזמן המלחמה

היית רוצה לקבל יום חופש כדי לאפשר לעצמך ולקרובים שלך לתפקד יותר טוב?

היית רוצה ללמוד כלים  שיכולים לשפר את המצב הגופני, תודעתי ורגשי שלך כבר באופן מיידי?

במיוחד עבורכם יצרתנו את Time Off
לאפשר לאנשים להגיע לחוייה של חידוש ואיזון, תוך כדי שמקבלים כלים מעולמות הרוח שהופכים לפרקטים -דווקא עכשיו שאנחנו כל כך זקוקים לו! זה הזמן להשקיע בעצמך, בעובדים שלך ובמשפחה שלך ולהגיע אלינו!

מה כלול בTime Off?

YOGA.png

תרגול יוגה או מיקרו-מובנט 

תרגול יוגה גרוב או תנועה של מיקרו-מובמנט, מותאם לרמת הקבוצה 

TIM08260 (2).jpg

כלים להתמודדות עם המצב

כלים מעולם היוגה ומיינדפולנס, המאפשר לנו תפקוד יום יומי טוב יותר גם עכשיו!

Screenshot_20230823_151941.jpg

 נשימות

סוגי נשימות שונים  ולמדיה לשימוש יום יומי.

תרגול נשימה קבוצתי

20230723_105813.jpg

מעגל שיתוף וחיבור עם המשתתפים

מעגל המאפשר קירוב, גיבוש ויחוד של הקבוצה.

לתת הרגשה של שייכות

Screenshot_20231031_105018.jpg

אמבטית קרח

למה להיכנס דווקא עכשיו לאמבטית קרח, ליווי צמוד וכניסה למים

1.jpg

ליווי צמוד ומקצועי

ליווי צמוד להורך כל המפגש עם דניאלה ומוטי, מנחים ותיקים ומנוסים והבעלים של המרכז

נשמח לארח קבוצות אצלנו בסטודיו ל-Time Off

יש לנו יכולת לארח כל יום קבוצות עד כ-18 אנשים אצלנו במרחב המדהים ביפו מול הים!

מה כלול במפגש?


•יוגה גרוב או מיקרו-מובמנט עם מוטי או דניאלה 
•נשימות
•אמבטיית קרח 
•חיבור וטעינת בטבריה על מנת לתפקד יותר טוב ולאזן את הגוף ואת הנפש.
•יצירת חיבור וקהילות/גיבוש
•מקום להרגיש טוב שוב וליווי צמוד

מחירון מיוחד לקבוצות סגורות לזמן מלחמה לפי כמות אנשים:

פרטי ועד 3 אנשים 1200 ש"ח במקום 1700ש"ח
מעל 4 לפי 350ש"ח לאדם במקום 500 ש"ח

מעל 8 לפי 330ש"ח לאדם במקום 480שח
מעל 10 לפי 300ש"ח לאדם במקום 450 ש"ח

מעל 13 לפי 280ש"ח לאדם במקום 400ש"ח
מעל 15 לפי 250ש"ח לאדם במקום 300 ש"ח

רוצים לשלם מחיר מלא? או לתרום עוד למרכז?

כל הכנסה נוספת ממחיר המלחמה יתרמם לאנשים שאכן זקוקים להם

ותאפשר לנו להמשיך להתנדב ולקבל קבוצות שאין בהם יכולת לשלם כרגע וזקוקים לזמן הזה יותר מתמיד!

 

*המחירים לא כוללים מע"מ, אופציה לתשלומים נוחים בכרטיס אשראי,

תשלום בפייבוקס או מזומן



משלמים עכשיו עבור שמירת מקום 500 ש"ח ושער התשלום ביום האירוע

 

 

כתובת ולנסיה 19 -יפו, יש חניית חינם בשפע ומחרחב מוגן במקום עצמו!

TIM08341 (1).jpg
תודה ענקית על היום הזה, החזיר לי את האוייר.
אחריו אני מאוד מנסה לנשום ולזכור את הדברים הטובים שחווינו.
החזרה לשגרה יותר קלה עכשיו , זוכרת לחייך ושהחיים ממשיכים ויש לנו כלים להתמודד עם קושי ולא לתת לאף אחד לקחת ממני את האנרגיה.
אני יותר חזקה עבור אחרים וגם עבור עצמי

תודה לכם על המרחב ועל הבית

מיטל

דמי ביטול
משלמים 500ש"ח על מנת לשמור מקום לקבוצה
שער התשלום ביום האירוע.
אין החזר על
ביטולים, כן אפשר לשנות תאריך במידה שיש בעיה עד יומיים לפני הריאוע שנקבע.

1.jpg

מוטי ודניאלה

מוטי ודניאלה מקימים מרכז העשרה והעמקה ללימודי יוגה, תנועה ותודעה ביפו.

מוטי חמו הוא בן 41,

חוקר תנועה מעל 25 שנה ,מפתח שיטה המיקור-מובמנט, מרצה על משני תודעה והשפעה שלהם לשיפור מנטלי, פיזי ורוחני. .

 

מוטי מפתח מודעות ושינוי תפיסתי של העולם דרך הגוף והתנועה הפיזית המובילים להעמקה ולחיבור אל העצמי.

 

מיקרו-מובמנט   מתווספים עקרונות ותובנות שמאפשרות לתרגול לעבור את המימד החומרי ומשמשים כלי להגשמה עצמית.

דניאלה פלמן, בת 41 ואמא ל2. היא מורה ליוגה, יזמית ומובילה קהילות. מלמדת קורס העשרה למורי יוגה ואיך לנהל עסק רוחני גם בזמן משבר. . מלווה נשים בתהליכי שינוי בחיים

עם ניסיון של שני עשורים בהדרכה כך שיצרה שפע משלה בו יש הבנה עמוקה ורוחבית על עולמות גופ-נפש. 

היא מייצרת קהילה שהולכת יחד איתה באדיקות כבר שנים ורוקמת ומחדשת תמיד עבורם יצירה חדשה. 

 

משלבת היום בין עולמות של במה בו הייתה חלק ממנו כ15 שנים, .

תנועה, ריקוד , ריכוז ,מדיטציה, אינטליגנציה גופנית.

מוטי ודניאלה הם זוג וגרים יחד בביתם ביפו בה הקימו לאחרונה את המרכז המדהים בו מארחים את הקבוצות.

bottom of page