מה בתוכנית?

​

אני מזמינה אותך להוסיף כלים לארגז כלים שלך כמורה ליוגה.

לשלב בין עולם התנועה, ריקוד וחופש להוראה שלנו על המיזרון יוגה.

ליצור שיעורים שמאפשרים תנועה זורמת תוך כדי תרגול דינאמי המלווים בהרבה מודעות תשושה, רגש ותודעה בתוך גבולות מאוד ברורים.

שיעורים שהתלמידים ירצו לחזור פעם אחרי פעם.

​

הקורס הזה מיועד לכל אדם אשר יוגה היא דרך חיים עבורו, או השואף להפוך אותה לכזו.
לכל אדם המעוניין להפוך למורה מבוקש בשוק עם סדנאות, קורסים ושיעורים מלאים. 

​​​

תרגולי העמקה של שיעורי יוגה גרוב

כל מפגש יש תרגול שדניאלה מעבירה ומסבירה איך בנוי ועל מה לשים דגש

​

הוראת יוגה

תרגולי יוגה והעמקה - אסנה ומהות היוגה בכללי, מה היא יוגה עבורי ואיך אנחנו משתנים במהלך השנים והתרגול שלנו גם משתנה ומתפתח יחד איתנו, איך להתאים את השינוי הזה להוראה שלנו?​

מה היא יוגה ואיך להעביר שיעור של יוגה גרוב

לימוד רצפים של יוגה גרוב 

סדנת איזוני ידיים מעמיקה על מנת לשלב אותם בתרגול מבלי להפוך "ל-לונה פארק של אסנות" ולשמור על מהות היוגה בלי לרדד את היוגה לפיטנס.

איך להימנע מפציעות, תיקונים ועוד​​.

​

נלמד להביא את עצמנו ולא לחקות מורים אחרים, להביא את הסיפור והאהבה שלנו בהוראה שתומכת ומקדמת את תלמידינו.

עמידה מול קהל, הוראה וירטואלית ופרונטלית והשוני ביניהם, שימוש בשפת גוף ובקול שלנו במרחב.

איך ליצור סגנון יוגה משל עצמי?

​בניית רצפים לשיעורים שונים - איך לכתוב רצפים ושיעורי דגל , איך לזכור אותם, ליצור שיעורי דגל וסגנון אישי.

החזקת מרחב בצורה נכונה:  איזון בין הדגמה, מתן הנחיות, צפייה בתלמידים, תיקון התנוחות ועוד.

שילוב הפילוסופיה בתוך השיעורים ואיך להביא את עצמך בדיבור ובסיפורים, Story-telling בהוראה.

להשראה: היכרות עם שיטת מיקרו-מובמנט של מוטי חמו, על מנת לראות איך מורה ליוגה שילב ידע ממקורות שונים ויצר שיטה משל עצמו.  

​

במהלך הקורס יהיה מקום לתלמידים ללמד שיעור קצר על מנת לדייק אותם בהוראה​

חוברת רצפים בנויים מראש של יוגה גרוב לשימוש בשיעורים שלך!

​

אומנות החזקת מרחב

​

הנחיית קבוצות נכונה.

החשיבות של מחזיקי מרחב.

כללים בחלל שלנו ואיך לבחור מקום המתאים לנו.

​

​

מבוא לסאונד הילינג

​

איך לשלב נכון כלים מעולם הסאונד הילינג בשיעורים שלנו, החזקת מרחב נכונה של תדרים,  כלים שונים לשימוש וההשפעה שלהם על הגוף ותודעה שלנו.
יועבר ע"י מנחה אורחת - שני הברי.

​

​

 מוזיקה​​

בניית של פלייליסטים נכונים ליוגה גרוב

קבלת פלייליסטים של יוגה גרוב

​

​

מתי?

​

ימי שישי מ-29.12.23 ועד 2.2.24

8:30-12:00

(6 מפגשים + + רירטיט יום המתקיים בסטודיו התאריך ינתן בהמשך)

*יהיו שינויים לפי המצב הביטחוני עם אופציה לזום

​

​

​

מתכונת הקורס:

​

השיעורים מתקיימים פעם בשבוע פרונטלי 

יש הדרכה וליווי  צמוד בסטודיו המהמם שלנו מול הים. 

כתובת ולנסיה 19 -יפו, יש חניית חינם בשפע!

​

מספר משתתפים בקורס: עד 15 משתתפים על מנת לתת ליווי צמוד, מדוייק ומצליח!