למה להצטרף לקבוצה?
כולנו נעבור משבר בחיים. פרידות, גירושין, שינויי קריירה או מוות של אדם יקר. והם יכולים להיות שינויים שיגרמו לנו לשקוע לתוך עצב ודיכאון או להפך, להתפתח ולצמוח אם נדע לכוון את עצמנו נכון ולקבל ארגז כלים לדרך.
לעבור תהליך של פרידה או שינוי זה לא פשוט, פרידה יכולה גם להיות על קצה של המוות.
זה להיפרד מכל העולם שבנינו שהכרנו עד כה ולצאת לעולם חדש, לא מוכר, מלא בחוסר ודאות.
זה לא משנה אם הפרידה היא רומנטית, או מוות של מישהו יקר לנו
פרידה היא תמיד פרידה…
זה משהו שנגמר ולא יחזור.
"הקבוצה" היא בית חם עם תמיכה סגורה לנשים בתהליכי שינוי בחיים.
אחרי 15 שנים נפרדתי מזוגיות ויצאתי מהבית. בתקופה הזאת גיליתי שמה שהיה לי הכי חשוב זה היה לעבוד על עצמי כדי ללמוד, להתפתח לא להיתקע במקום.
אנשים יצאו מחיי יחד עם הזוגיות הישנה ואנשים שנכנסו אליה.
היו תקופות לא פשוטות של חוסר אונים, בדידות , בכי, חוסר יציבות כלכלית וגם רגשית כמובן. העסק נפל יותר מפעם אחת, עשיתי החלטות לא שקולות מתוך פחד, וחוסר יציבות שעדיין אני מתמודדת איתם ומטלטלות אותי מדי פעם.
כשעצרתי לרגע אמרתי: מה אני הכי זקוקה בתקופות של חיי?
ואז, הבנתי שמה שאני הכי צריכה ומטעין אותי זה להיות בסביבה של נשים.
חיפשתי אירועים והשתתפי בחלק ולא מצאתי את עצמי שם.
או שזה היה "היפי" מידי, או צעירות ממש, או רק מדברות על הפות, כן!
רציתי מעבר לו...
רציתי לזוז, רציתי לדעת איך לקדם את עצמי, רציתי להבין איך אני מחזיקה את הביטחון בגוף שלי ולא רק דרך המניות, לצחוק, לנשום, לשיר, לראות הרצאות טובות, לשתף, להיות בעשייה, אבל בסביבה תומכת, כי בעיקר, רציתי לשתף ולא ידעתי איפה.
שמי דניאלה, תמיד זוכרת את עצמי כאדם שאומרת "כמה מזל יש לי",
אני רואה את הסבל של כולם, אבלי לי…לי יש חיים ממש פשוטים, התברכתי!.
אבל…ב2019 נסעתי לסיני, הייתי אז בת 37 וכשחזרתי, זוכרת שבן זוגי, שהוא אבא של ילדי ואיתו 15 שנים בזוגיות חיכה לי בסלון.
נכנסתי הביתה בלילה, מאוחר ואחרי 5 דקות, אמרתי לו:
"נראה לי שאני מתאהבת בגבר אחר"
האמת….חשבתי שהוא יזרוק אותי מהבית, נכון שלא קרה כלום עם ה "גבר האחר", אבל ידעתי שאין לי שליטה על הרגשות וידעתי שהלב שלי בשאלות.
הוא הסתכל עלי ובשיא החמלה וכאב אמר לי "לכי תבדקי את זה".
וככה, בלי לתכנן, בלי לדבר על זה מראש, נכנסנו לזוגיות פוליאמורית שבסופה אחרי כ9 חודשים+ קורונה, כי הבנתי שכולנו סובלים כאן
באותו יום, שחררתי 2 אהבות וזה לא היה פשוט…
יצאתי מהבית אחרי חודש ויצאתי להכיר את החיים החדשים שלי, מזל שהגעתי לאותו נקודה מלאת כלים מעולם היוגה ומיינדפולנס וטיפול, זה כל כך עזר לי,כאילו כל חיי חיכה לי לרגע הזה.
כמה שנים אחרי וגם אחרי הרבה עליות וירידות בחיי, אני מבינה כמה כשהתהליך הזה שינה אותי. אני אדם אחר היום, כל כך שונה…
בתהליך הרבה פעמים התמודדתי עם סיטואציות מאוד קשות ולא פשוטות עם עצמי
הרגשה כישלון, בדידות, פחדים, חרדות, כאב, לב שבור, חוסר ודאות ומה לא!
2אנשים יקרים הלכו לעולמם באותה תקופה, גם העסק שלי נפל והסטודיו נסגר.
הכאבים של פרידה הם גם מורגשים בגוף, פרידה יכול להיות על קצה של מוות
וזה תהליך שאכן יכול לתת לנו קפיצת מדרגה לאדם שאנחנו רוצים להיות או להפיל אותנו אם לא נמצא תמיכה נכונה.
המטרה שלי זה לתת ארגז כלים, שנוכל לשלוף משם כל פעם כלי שמתאים לנו להתמודדות
זה לתת מרחב של תמיכה והקשבה, להכיר אנשים חדשים, כי לצערנו הרבה מהמעגלים חברתיים שהיו לנו כזוג, הם נעלמים אחרי פרידה.
כשנפרדים מאדם, גם נפרדים מאורך חיים מסוים שהיו לנו ומתחילים ללמוד איך ליצור את המציאות מחדש. מה אנחנו אוהבים? כאדם אינדיבידואל.
הקבוצת תמיכה הגיע אחרי כמה שנים של חיפוש עצמי של כלים נכונים להתמודד בתקופות של משבר ושינוי. תהליך מאוד אינטנסיבי של דיוק וחיפוש.
ללמוד לראות את האור, ללמוד לתת בלי ציפיות, ללמוד לשחרר אבל בלי לפרק.
מזמינה אתכם, להצטרף למסע יחד, בו נצא חזקים יותר, מחוברים יותר
ובעיקר, מלאים בכלים לחיים החדשים שלנו.
ולהתחיל לחיות כבר היום את האני העתידית
?איזה תהליכים נעבור יחד
בקבוצה נלמד לשתף ולהקשיב, לדעת לתמוך ולקבל תמיכה, נעבוד על המודלים שהם בנויים לתת לך כלים לייצר את האני שאת רוצה באמת לחיות ולשנות הרגלים קבועים שמעקבים אותך בכל מיני מקומות בחייך, בעבודה, בזוגיות, בקריירה ועוד.
בקוצה תלמדי לייצר הערכה עצמית גבוהה ואיך לייצר שינוי על יד פעולות ומחשבות,
ככה שתוכלי להתפתח בכל תחומי החיים גם תקופות של משבר.
בקבוצה נשתמש בכלים של כתיבה , שיתוף, מדיטיציה ,פילוסופיה היוגה ואימון מנטלי, נשתמש בשיח ונדבר ונלמד כלים פרקטיים חשובים ליום יום שלנו. אספר לך כאן על מהנושאים שיהיו במפגשים שלנו:
.jpg)
איך לייצר שינוי ולפתח אומץ.
איך לייצר מציאות מיטבית לנו.
.מפת מפתח ליצירת מציאות
אנרגיה מייצרת אנרגיה
איך לעלות ולשפר את הערך עצמי.
ערך עצמי שלא תלוי בדבר חיצוני.
.אמונות מגבילות, על עצמנו
.jpg)
לצאת מהלופ המחשבתית
איך להפוך משבר להזדמנות?
איך לראות ולזהות הזדמנויות.
שינוי בחיים זה מפחיד. למה?
.jpg)
.jpg)
הערך של תהליך להגשמה והתפתחות אישית אין לו באמת שווי והוא ערך עצום!
המחיר למפגשים הוא לכל התקופה וכמובן יש אופציה להמשך אם מרגישים צורך
2400ש"ח
או עד 6 תשלומים של 400ש"ח
ל8 מפגשים
*המפגשים הם פעם בשבוע של שעתיים ועד שלוש שעות, בקבוצה אינטימית של עד 8 משתתפים.
*במהלך השבוע יש לנו קבוצת וואטאפ לתמיכה ושיתוף.
*נא לבדוק עם דניאלה האם יש מקום בקבוצה שנפתחת בקרוב
שרון סול-מטפלת בתנועה ובנשימה
שבט נשים נעות גם יחד
אירוע מטריף חושים ופותח מחושים,
להכניס חוויה למילים כמה זה מאתגר לפעמים וואו, מרימה את כפפת האתגר ונכנסת לזירה.
אירוע בו התקבצנו יחד חבורה מדהימה של נשים חזקות, רגישות וצבעוניות,.
כל אחת עם תדר משתנה משלה צללנו למקום שהכי טבעי ומעניין לשהות בו ,כל אחת אל תוך הטבע שלה,
כמה פתיחות ואיפשור נחכו במרחב והאוו, נוצר לו בית משותף נעים מלמד ועוטף בן רגע,
ושם בהרפיה של להיות בעצמנו הכל קרה קורה ויקרה, היזכרות מעירה לכוח של אנושיות ואחדות פשוטה.
משכנה הראוי של ההשראה!
כמות הכרת התודה שמצויה בתוכי על הזכות לקחת חלק , מרגישה בפיתחה של דלת קסמים חדשה והיא פתוחה לרווחה, מסקרנת ולא ידועה י'אאא
שירה אבלו-מעצבת אירועים
לקח כמה ימים למצוא את המילים הנכונות לתאר את החוויה...
החיים שלנו כל כך עמוסים בכל כך הרבה דברים ...
עבודה,זוגיות,משפחה,חברים
פשוט חיים שגרתיים שכאלה מלאים בכל כל כך הרבה.
מתי אנחנו לוקחים לעצמנו ברייק מהכל פשוט לחוות, להכיר, לצאת מאזור הנוחות שלנו .
האירוע הזה היה תזכורת ענקית בשבילי שוואווווו הגיע הזמן להשקיע בכל הדברים האלה הרבה יותר ממה שאני עושה היום
צריך למצוא את הרגעים הקטנים של אושר בכל דבר בכל יום.
איזה זכות זה היה להשתתף תודה רבה לדניאלה המהממת ולכל הצוות!
זכות לעבור תהליך בזמן כל כך קצת של ממש התחברות פנימית ועוצמתית.
אלה- מורה ליוגה
שבט נשים יקרות, ערב טוב,
שלושה ימים אחרי, אני עוד מעכלת את החוויה ובהודיה עליה ועליכן.
תודה לדניאלה שחלמה והגשימה עבורנו מרחב בו כל אחת יכולה לתמוך ולהיתמך, להטעין ולהטען. תודה לכן שחלקתן איתי את האיכויות שלכן ועל כל ההשראה שנתתן לי אני אשמח להמשיך להתפתח אתכן ולשבת אתכן שוב במעגל, להתעגל שוב יחד :)